2025年春季班(2-3月) - 美國NGH催眠治療師證書課程開始接受報名!

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Dr Lee催眠治療學院

PhD FRSPH CHt

英國皇家醫藥協會院士

英國皇家公共衛生協會院士

美國哈佛大學醫學院生理學證書

香港大學博士

英國心理學會會員

美國心理學會會員

美國催眠協會(AHA)情緒憂鬱專科

美國NGH催眠治療師及認證導師

英國KGH催眠分娩認證課程導師

催眠治療專科類別

情緒，憂鬱，感情困擾

壓力，失眠，各類恐懼症

減肥

壓力，失眠，各類恐懼症

減肥

戒煙

發揮自我潛能，尋找人生方向

減肥

發揮自我潛能，尋找人生方向

親人、寵物離世

發揮自我潛能，尋找人生方向

了解催眠治療

催眠也許是最容易被誤解和最有爭議的心理治療方法之一。圍繞催眠的誤解大多源於人們對舞台催眠術的看法，及來自電影、小說和媒體報導。然而，催眠事實上是一種真正的心理現象，在臨床實踐中具有有效的用途。簡而言之，催眠是一種高度注意力集中的精神狀態，通常與放鬆和高度暗示有關。在催眠狀態下，透過進入潛意識，許多人比平時更願意接受有用的建議。

哈佛大學醫學院(Harvard University – medical school)講師兼安慰劑研究項目主任 Prof. Kirsch表示，催眠是一種經過充分研究且合法的輔助治療形式，適用於手術後的疼痛、焦慮和壓力等。在減肥方面，Prof. Kirsch 研究發現與只接受認知行為療法 (CBT) 的人相比，行為療法加上催眠往往體重會有顯著減輕。在接受治療四到六個月後，那些同時接受 CBT及催眠的人體重下降了 20 多磅，而那些只接受 CBT 的人體重只下降了大約一半 (Kirsch, Montgomery and Sapirstein 1995)。哈特福德大學(University of Hartford)臨床心理學家及心理學教授Prof. Milling指出有大量研究證據表明催眠可以有效減輕身體疼痛，其中包括分娩相關的疼痛(Landolt and Milling 2011)。史旦福大學醫學院 (Stanford University – medical school) 精神病學及行為學教授 Dr. Spiegel 指出催眠治療對戒煙非常有幫助，在2007年對286名吸煙者進行的一項隨機試驗中發現，接受催眠的人戒煙成功率比只接受標準行為諮詢的人更高。此外，催眠在治療壓力、焦慮和 PTSD 方面也非常有幫助。Gruzelier (2002)研究發現催眠甚至可以改變一個人的免疫功能，從而抵消壓力並降低對病毒感染的易感性。

現今，催眠已廣泛應用於不同領域，例如在手術中使用催眠止痛 (影片)，美國FBI亦已規管特工及臥底在什麼情況下可使用及接受催眠 (https://www.ojp.gov/ncjrs/virtual-library/abstracts/hypnosis-fbis-team-approach)

由於催眠能夠影響思想，多國法庭已對證人被催眠後的證供作出規管甚至禁止

https://www.justice.gov/archives/jm/criminal-resource-manual-288-admissibility-trial; https://www.cps.gov.uk/legal-guidance/hypnosis

但是催眠究竟需要做什麼? 它是如何在治療方面提供好處？催眠的實踐涉及多個階段，其中兩個必要階段通常被稱為“誘導或引導(Induction)”和“暗示或建議(Suggestion)”。在“引導”過程中，受試者會被引導放鬆及集中註意力，然後進入催眠狀態。引導的目標是讓心靈安靜下來，並將注意力集中在治療師的聲音和指導上。“建議”是一種度身定造的邀請，讓受試者體驗想像的事件和場景，旨在幫助解決或抵消無益的行為和情緒。

被催眠的感覺就像當你全神貫注於一部電影，以至於你根本忘記自己正在看一部電影時發生的事情，就像你進入了一個想像的世界一樣。在這種恍惚狀態下，你會比平時更開放、更容易接受建議暗示，催眠可以成為控制疼痛、緩解焦慮、戒煙和應對壓力的有效工具。Dr. Spiegel 的研究報告 (Jiang et al. 2017)指出它其實於大腦多個區域工作，包括一些與疼痛感知和調節有關的大腦區域。了解更多催眠治療可參閱英國衛生署United Kingdom National Health Service (NHS)網站: www.nhs.uk/conditions/hypnotherapy/

Dr. Lee PhD FRSPH CHt

美國哈佛大學醫學院腦神經/生理學證書

美國耶魯大學心理健康科學證書

美國威斯里安大學精神分裂症學證書

英國牛津大學思想哲學證書

香港大學哲學博士

英國倫敦大學催眠實驗研究證書

澳洲催眠治療訓練學院臨床催眠科學證書

美國HMI催眠治療學院催眠治療學文憑

英國KGH催眠分娩文憑

Professional Qualification/Membership

英國皇家公共衛生協會(Royal Society for Public Health*)院士

英國皇家醫藥協會(Royal Society of Medicine*)院士

英國心理學會(British Psychological Society*)獨立執業者特別小組會員

美國心理學會(American Psychological Association*)會員

美國催眠協會(AHA)專業會員

美國催眠協會(AHA)認證情緒憂鬱及戒煙專科

Ericksonian催眠治療執行師專科

美國催眠師公會(NGH)註册催眠治療師及認證課程導師

英國KGH催眠分娩認證課程導師

*英國皇家公共衛生協會(Royal Society for Public Health)成立於1856年，前英女皇及英皇查理斯為該協會前任Mentor及現任Patron

*英國皇家醫藥協會(Royal Society of Medicine)成立於1805年，英皇查理斯為該協會現任Patron

*英國心理學會(British Psychological Society)成立於1901年

*美國心理學會(American Psychological Association)成立於1892年

Dr Lee催眠治療學院

催眠治療專科類別

情緒，憂鬱，感情困擾

壓力，失眠，各類恐懼症

壓力，失眠，各類恐懼症

壓力，失眠，各類恐懼症

壓力，失眠，各類恐懼症

壓力，失眠，各類恐懼症

減肥

壓力，失眠，各類恐懼症

減肥

戒煙

發揮自我潛能，尋找人生方向

減肥

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親人、寵物離世

發揮自我潛能，尋找人生方向

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了解催眠治療

Dr. James Lee 催眠治療學院